h Dolar 8,6696 %-0.14
h Euro 10,2975 %-0.14
h Altın (Gr) 498,76 %0,01
h BIST100 1.392,64 %1.16
h Bitcoin 292356 %-5.36644
Balıkesir 26°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Tarsal Tünel Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?

Tarsal Tünel Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?

Tarsal tünel sendromu, siyatik sinirlerin ayak parmaklarına kadar uzayan posterior tibial sinirlerin tarsal tünelden geçtiği sırada ayakta oluşan kasılma ve sıkılmaya denmektedir. Bazı sendromlara göre daha nadir görülen Tarsal tünel sendromu, ayaklarda ve ayaklarda bulunan sinirler ile alakalı bir durumdur.

Bundan dolayı gün içerisinde çok fazla ayakta kalmamaya özen gösterin, spor yaparken ısınma hareketleri yapmadan spora başlamayın ve ani hareketlerden kaçınmalısınız. Çünkü böyle durumlarda oluşabilecek Tarsal sendromunu daha kötü hale getirmiş olacaksınız.

Ayrıca çok fazla ağır yük kaldırmak bu rahatsızlığı tetikleyecek bir diğer nedendir. Yapılan yanlış hareketler ya da ani hareketlerde ve bilekte oluşan incinmeler sonucunda yine Tarsal sendromuna neden olabilir. Ayak bileğimde oluşan burkulmalar, ağır yük taşıma ve ayak bileklerin güç kaybetmesi durumlarında bu sendroma yakalanma oranınız yükselecektir.

Sinirlere bağlı yaşanan bu sendrom yaşanan travmalar ya da geçirilen travmalardan sonra bile görülme olasılığı oldukça yüksektir. Bazı nedenler ise Tarsal tünel çevresinde oluşan kitleler, ayak bileklerinde oluşan ödem ve ayak burkulması hatta kırık durumlarında Tarsal sendromun oluşum nedenleri arasındadır. Ayrıca düz bir ayak tabanına sahip olmak, sinirlerin yakınında tümör oluşumu ve şeker hastalığın olması yine bu sendroma sebep olmaktadır.

Tarsal tünel sendromu, siyatik sinirlerin ayak parmaklarına kadar uzayan posterior tibial sinirlerin tarsal tünelden geçtiği sırada ayakta oluşan kasılma ve sıkılmaya denmektedir.

Tarsal Sendromu Belirtileri

  • Ayaklarda oluşan uyuşukluk ya da güç kaybı olunması
  • Ayak bileklerinde ya da bacaklarda oluşan karıncalanma ve hissizlik oluşumu
  • Gün içerisinde ya da geceleri ayak bileklerinde oluşan ani ve acılı sancılar
  • Ayak bileklerinde oluşan boşluk hissi
  • Gündelik hayatta ayakta fazla durmakta zorluk çekme
  • Merdiven ya da yokuş çıkmalarında ayak bileklerin sancılı ağrıması
  • Ayak kemiklerin ani ve şiddetli ağrıması

Böyle durumlarda uzman doktora gidilmeli ve gerekli tedavileri yapmanız gerekir. Ayakta uyuşma, karıncalanma ve uyuştuk durumların normal kabul edilmemeli ve bu rahatsızlık adına gerekli belirtiler olduğu zaman ciddiye alınmalıdır. Buna ek olarak Tantra sendromunda ruhsal değişimler etki etmektedir.

Yani aşırı stres, duygusallık ve sinir durumların hem hastalığı tetiklemekte hem de hastalığa neden olmaktadır. Birçok hastalığın ana nedeni olan stres, bu rahatsızlık için oldukça etkili ve zararlıdır. Tedavisi mutlaka yapılmalı ve dikkat edilmelidir.

Aksi taktirde hastalık şiddeti çok fazla artarak rahatsızlık verecek, kalıcı sinir hastalığına neden olacaktır. Oluşacak kalıcı rahatsızlıkta günden güne durum kötüye gidilerek kas incelmesi, duygu kaybı ve baş parmakta güç kaybı gibi durumlar meydana gelecektir. Bundan dolayı gündelik yaşantıya normal hareket durumunda azalma ve güç kaybına bağlı yürüme zorluğu yaşanacaktır.

Ayaklar vücudu taşıyan en önemli yapıdır, bundan dolayı gerekli önlemler alınmalı ve olan belirtirler doğrultusunda mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Ayrıca düzenli olarak sağlık kontrolünden geçmeli, vücut için gerekli vitaminleri almalı ve ayak bakımına özen göstermelisiniz.

Tarsal Sendromu Nasıl Anlaşılır?

Tarsal sendromu ayaklardaki sinirlerin zedelemesi sonucunda ortaya çıkmaktadır. Bu durumda hem diğer organlarınız için hem de sinirsel rahatsızlıklara karşı direnç olmak için stresten uzak durulmalıdır. Ayaklarda oluşacak karıncalanma, uyuşukluk ya da iğne batma gibi durumlar gözlemlendiği zaman Tarsal sendromun olabileceğini unutmamalı ve belirtileri ciddiye almalısınız.

Ayrıca günlük yaşamda yürüme ve koşma zorunluğu yaşandığı zaman normal kabul edilmemeli vakti kaybetmeden gerekli tersleri yapmalısınız. Bu test elektromyografi (EMG) olan ve sinirsel ya da sinir sıkışmasına bağlı rahatsızlıkları tespit etmektedir. Böyle durumlarda uzman ortopedi doktoruna gidilmeli gerekli muayene yapılmalı, gerekli olunduğu zaman rahatsızlık olan bölge gelişmiş olan görüntüleme tekniği ile bakılmalıdır.

Tarsal Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?

Tarsal sendromun genel belirtilerin gözlendiği zaman mutlaka bir uzman ortopedi doktoruna başvurulmalı, evde farklı tedavi yöntemlerini denemeyin. Doktorunuzun yaptığı testler sonucunda gerekli tedavi yöntemi uygulanacaktır. Ayrıca hastalığın geldiği seviyeye göre tedavi uygulanır.

Eğer Tarsal sendromun ilk evresinde fark edildiği zaman evde tedavi yöntemi uygulamaktadır. Ağır ve şiddetli bir ağırınız olmadığı hafif ağrılarım olduğu zaman ağrı kesici gibi bazı ilaçlar verilerek evde tedavi süreci başlanır. Hasarlı olan bölgenin zarar görmemesi için ağır işlerden uzak durulmalı, ağır yük kaldırılmamalı ve ayakta çok durulmamalıdır.

Yoğun gündelik yaşamda günün büyük bir çoğunluğunu dinlenerek geçirmelisiniz. Çünkü rahatsızlığın erken iyileşmesi için dinlenmek çok önemlidir. Ayrıca ayak bileklerinde ağrı hissedildiği zaman üzerine buz koymak oldukça etkili olacaktır.

Fakat hastalık ağır bir şekilde devam ediyor ve evde uygulanan tedavi fayda vermiyor ise vakti kaybetmeden doktora gidilmelidir. Bu durumda ortopedik tabanlık tedavisi uygulanır ve yürüme zorluğu yaşayan bireylerin daha rahat hareket etmeleri için bu yöntem uygulanır.

Buna ek olarak bileklerin bandaj ile sarılması, gerekli fizik hareketlerin ve oluşan hasarın giderilmesi için ödem giderici ilaçlar kullanmak ilk evrelerinde yapılmaktadır. Rahatsızlığın orta seviyesinde ayak bileklerin sıkıştırılması, bandaj ile sarılması ve aşırı hareket edilmesinden uzak durmak gerekecektir.  Ayrıca fizik tedavisi uygulanmalı ve doktor öneri ile verilecek fiziki hareketlerin düzenli olarak yapılmalıdır. Son evresinde şiddetli ağrıların, aşırı şişme ve çok fazla ödem görüldüğü zaman cerrahi müdahale yapılabilir.

Ameliyatta Tarsal sendromun oluşturduğu nedenler tedavi edilir ve oluşan ödem, tümör ya da iltihaplanma durumları tedavi edilir. Bu rahatsızlık oluşturan bölge tümörlü ise cerrahi müdahale ile alınır, iltihaplı ise boşaltılır ya da ödemli ise temizlenerek rahatlama sağlanır.

Yapılan ameliyat sonrası yapılacak fizik tedavi ile normal yaşama kısa zamanda dönülür. Bu konuda fizik tedavi çok önemlidir. Tarsal tünel sendromu rahatlığından şüphe duyulduğu zaman gerekli uzman doktora başvurularak hastalığın seviyesini öğrenebilir ve hastalığın seviyesine göre tedavilere başlayabilirsiniz.

Bazı Tavsiyeler

Tarsal tünel sendromu olan bireyler ya da sendromdan şüphe eden kişiler mutlaka ilk olarak emin olmalı ve doktora gidilerek testlerden geçmelidir. Hastalığın bazı belirtileri veya bütün belirtileri görüldüğü zaman kişiler evde bitkisel ilaçlar denemekte ve durumumu daha kötü hale getirmektedir.

Rahatsızlığın ne olduğunu ya da ne gibi sonuçların olacağını bilmeli gerekli araştırmalar ile bilgi sahibi olmanız gerekir. Yeterli bilgiye ve hastalığı tanımayı yaptığınız zaman oluşacak belirtileri daha iyi anlayabilir bu yönde yapılacakları daha iyi bilirsiniz. Her rahatlıkta olduğu gibi bu hastalıkta yeterli bilgi sahibi olunarak bilinçli hareket edilmesi gerekir.

Böyle durumlarda aşırı hareketten, ağır yük kaldırmaktan ve sürekli ayakta durmaktan kaçınmalısınız. Önemli olan sizin böyle durumlarda ne yapılacağını bilmenizdir. Bilinçli bireylerde hastalığın ileri boyutlarına gelinmeden kolay ve hafif tedaviler ile daha kolay iyileştiği bilinmektedir. Bundan dolayı bilinçli olunmalı ve erken teşhis ile gerekli tedavilere vakit kaybedilmeden başlanmalıdır.

Bazı kişilerde bu rahatsızlık bilinmesine rağmen önemsenmemekte, oluşan durumları ciddiye alamamaktadır. Bu çok yanlış bir tutum ve bu durumlarda geç kalınan tedaviler daha ağır olacaktır. Eğer tedavi edilmezse bu hafif görünen rahatsızlık günden güne daha kötü olacak ve ciddi sağlık sorunlarına neden olacaktır. Bu yüzden her hastalıkta olduğu gibi bu rahatlıkta erken teşhis ve erken tedavi çok önemlidir. Sağlığız için düzenli beslenmeli ve stresten uzak durulmalıdır.

Rotator Kuf Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Rotator Kuf Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?

HIZLI YORUM YAP

r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.